Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 86,82g | Prot: 52,18g | Carbh: 169,80g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão de Amêndoas. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Farofa. Cena: Açúcar, Italac Leite Integral, Abacates. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Leite Ninho, Kobber Granola de Cereais, Mel, Abacate. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beta 40
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