Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 52,98g | Prot: 58,77g | Carbh: 139,41g.
Desayuno: Majonez, Rzodkiewka, Pomidory, Surimi, Jajko, Nasiona Siemienia Lnianego. Almuerzo: Masło, Vortumnus Cukinia Żółta i Czerwona Papryka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Klopsiki z Indyka. Cena: Budweiser Piwo, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Zupa Ogórkowa. Pasa Bocas / Otros: Milka Oreo, San Łakotki Deserowe, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Grejpfrut. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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