Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 71,16g | Prot: 57,49g | Carbh: 178,92g.
Desayuno: Gesneden Ham, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g), Milbona Roomboter Ongezouten. Almuerzo: Gekookt Ei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Cena: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Baguette, Jumbo Baguette, Balisto Muesli-Mix, Tasty Basics Crunchy Repen, Oreo Choc White. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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