Diario de Helena0567, 04 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019

70,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2019:

1460 kcal

Grasa: 42,45g | Prot: 93,85g | Carbh: 178,28g. Desayuno: Jumbo Halfvolle Melk, Beschuit, Banaan. Almuerzo: Beschuit, Gekookt Ei, Milbona Skyr Natuur, Appel. Cena: Beschuit, Milbona Skyr Natuur, Gekookt Ei, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Toastjes, Prozis Organic Protein Smooth Banana And Walnut, Campina Halfvolle Melk, AH Basic Hazelnut Muesli Bar, Jumbo Chocopasta Puur. más...

1995 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios

Well done

04 nov. 19 por el miembro: AviaMar


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