Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 56,62g | Prot: 69,00g | Carbh: 278,81g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Vitalis Schokomüsli Weniger Süß, Heidelbeeren. Almuerzo: Champignons, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Grüne Brechbohnen, 3 Glocken Feine Eier-Nudeln mit Hartweizen, Knorr Gemüsebrühe. Cena: Lidl Focaccia Mediterran, Weiße Champignons (Gebraten), Knorr Delikatess Brühe, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), 3 Glocken Nudeln aus Hartweizen. Pasa Bocas / Otros: Lidl Focaccia Mediterran, Starbucks Zimtschnecke Klassik, Pfefferminztee. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Lectura - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de EeneMeene
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