Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 18,68g | Prot: 55,21g | Carbh: 90,02g.
Desayuno: Beemster 30+ Oude Kaas, Gwoon Volkoren Beschuit , AH Gebroken Lijnzaad, Aldi Walnoten, Arla Skyr Vanille. Almuerzo: Optimel Drinkyoghurt Limoen, Slankie Smeerkaas Sambal, Volkoren Crackers, Gekookt Ei. Cena: Frambozen, Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Rivolo Cherrytomaten, Komkommer, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Zespri Kiwi Green. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aafvaltaf
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