Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 62,64g | Carbh: 149,46g.
Desayuno: Vesi, Kurkku, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Ruokakerma 10%, Kahvi, Oululainen Reilu Vehnä. Almuerzo: Arla Keso Raejuusto, Valio Nopea Kasvissosekeitto. Cena: Porkkanat, Saarioinen Kevyt Ranskalainen Salaattikastike, Paprika (Punainen), Jäävuorisalaatti, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Perunasose. Pasa Bocas / Otros: Omenat, Mansikat, Riisipuuro, Mandariini, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Verso Härkäpapu Granola, Kevytkerma, Kahvi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ohrasuurimo
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