Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 46,91g | Prot: 55,59g | Carbh: 199,63g.
Desayuno: Mandeln, Walnüsse, Glück Marmelade, Exquisa Fitline Protein Natur, Kaffee. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Globus Krautsalat mit Karotten, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Walnussbrot, Binckebanck Delikatess Kochschinken, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Mais, Gemischter Salat. Cena: Lorenz Snack-Hits, Sinalco Extra Fruchtig Limette Melone, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Babybel Mini Babybel Light, Kaffee mit Milch, Bahlsen Lebkuchen Brezeln Besonders Saftig, Bahlsen Apfelzimt-Herzen. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, Banane, Mandarine, Mineralwasser. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katzen2
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