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這幾天因為慶生有吃比較多，卡路里攝取量爆量，開始調整回來中。
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 96,29g | Prot: 128,03g | Carbh: 79,74g.
Desayuno: 奇異果, 紅龍 牛肉漢堡排, Costco 冷凍綜合莓果, Costco 酸奶, 花椰菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 水煮蛋. Almuerzo: 奇亞籽, 冰淇淋, 芋頭. Cena: 全聯 經典巧克力可麗餅. Pasa Bocas / Otros: 中祥 鮮奶油起士餅乾, 雞蛋（整個）, 可口可樂 零卡可樂, 紅龍 牛肉漢堡排, 花椰菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rexyjie
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