Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2417 kcal
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Grasa: 127,90g | Prot: 128,44g | Carbh: 199,61g.
Desayuno: Egg (Whole), Scrambled Egg, Woolworths Cheese Griller, Woolworths Raw Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Woolworths Raw Almonds. Almuerzo: Chicken Breast Roll (Oven Roasted), Deneys Swiss Dairy Full Cream Drinking Yoghurt, Date, Egg (Whole). Cena: Peach, Magnum Classic, Green String Beans, Broccoli, Baby Marrows, Cauliflower, Beef Curry. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 49 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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