Diario de Motivated, 07 sep. 08

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Starting over!

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2008:

1402 kcal

Grasa: 73,63g | Prot: 72,89g | Carbh: 22,42g. Desayuno: Slim Fast Low Carb Creamy Chocolate Shake, half and half cream, coffee. Almuerzo: gruyere cheese, ground beef, Chunky Blue Cheese Dressing. más...

2232 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Welcome back!

07 sep. 08 por el miembro: sararay


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