|
Бесит!! Много есть и много заниматься куда приятнее! Месяц супер низкой активности 😪
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 111,87g | Prot: 51,23g | Carbh: 66,52g.
Desayuno: Обычные Блины, Рот Фронт Халва Глазированная, Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Almuerzo: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Cena: Лента Свинина Шея. más...
|
|
1451 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya-90
|