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Böse Waage, aus...! Was 3-4 Stunden früher wiegen ausmacht. Das üble Montagshoch. Kein Grund zur Sorge☀️ Wünsch euch einen schönen Tag.
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 66,44g | Prot: 59,84g | Carbh: 161,17g.
Desayuno: REWE Himbeeren, Seeberger Datteln, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Clarky's Cashew-Kerne, Kirschtomaten, Gutes Land Gouda, Aldi Feldsalat Mix. Cena: Lien Ying Sesamöl, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Frankreich. Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Ferrero Küsschen , Mandeln Gemahlen, Weizenkleie, Püree aus Äpfeln, Zarte Haferflocken, Dattel, Ei, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Deine Gelassenheit hätte ich gerne 😎...
Aber du bist ja auch blau, da darfst du das auch sein 😉👍
04 nov. 19 por el miembro: Tigalillie
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Hey, da ich eigentlich nicht unter 65kg gehen wollte und laut Hausarzt nicht unter einen BMI von 21 gehen sollte, ist es für mich völlig okay. Am Wohlsten fühle ich mich mittlerweile zwischen 64-65kg.😊
04 nov. 19 por el miembro: Lionora1984
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Peso Histórico de Lionora1984
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