Diario de Окс016, 04 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2019:
1308 kcal Grasa: 48,17g | Prot: 71,31g | Carbh: 148,60g.   Desayuno: Сахарный Песок, Чай Несладкий, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Almuerzo: Финик, Чай, Рис Вареный, Гуляш из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Сахар, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). más...
335 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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