Diario de Fernanda A. de Lara, 03 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2019:
903 kcal Grasa: 69,49g | Prot: 50,70g | Carbh: 20,62g.   Desayuno: Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Palha Italiana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Pamplona Panceta Suína Temperada, Coxa de Frango, Asa de Frango, Perdigão Linguiça de Pernil, Pancetta, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Clara de Ovo Cozida, Perdigão Linguiça de Pernil, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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