Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 34,50g | Prot: 71,10g | Carbh: 148,57g.
Desayuno: Marmelade, Vollkornbrot, Sauerteigbrötchen, Kaffee mit Milch, Aldi Truthahnsalami, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: Sonnen Bassermann Seehecht Filet, Braeburn Äpfeln, Aldi Kaisergemüse. Cena: Aldi Körniger Frischkäse Belight, Birnen, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Excelsior Marzipan, Kaffee mit Milch. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Sexo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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