Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 68,39g | Prot: 108,14g | Carbh: 112,77g.
Desayuno: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Тыквенный , Яичница. Almuerzo: Гречневая Каша, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Простоквашино Сметана 15%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Голени, Вода. Cena: Сахар, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Зеленый Чай, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|