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Urlaub vorbei, ab heute wird wieder trainiert und auf Ernährung geachtet.
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 44,96g | Prot: 44,87g | Carbh: 70,42g.
Desayuno: Alesto Walnüsse, Bio Tomatensaft , Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Banane, Aldi Lachsschinken, Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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