Diario de junwidodo, 03 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
96 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2019:
672 kcal Grasa: 34,09g | Prot: 36,22g | Carbh: 62,75g.   Desayuno: Kopi, Kalbe Slim & Fit. Almuerzo: Alpukat, Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, Jagung Rebus. Cena: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus, Pepes Tahu. más...
1974 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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