Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 61,80g | Prot: 57,38g | Carbh: 186,39g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Almuerzo: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Рис Отварной, Йола Говядина в Маринаде. Pasa Bocas / Otros: Творожно-Тыквенная Запеканка, Творожно-Тыквенная Запеканка, Белый Хлеб, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Пятерочка Яблоко Сезонное, Lindt Молочный Шоколад. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de IraYugay
|