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Ketogen Tag 3
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 162,12g | Prot: 120,76g | Carbh: 32,36g.
Desayuno: Happy Harvest Erythrit, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Chia-Samen, SPAR Cuisine Pflanzencreme, Mandelmehl, Wehle Sports Peanut Butter Smooth, Bella Kakao, Ketosource Pure C8 Mct Oil, Joya Mandel Reis Drink, Best Body Nutrition Gourmet Premium pro Blackberry Yoghurt, Ei. Almuerzo: Ei, Milfina Heumilch Emmentaler, Clever Pesto Alla Genovese, Chef Menü Rucola Salat, Ketosource Pure C8 Mct Oil. Cena: Ketosource Pure C8 Mct Oil. Pasa Bocas / Otros: Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne). más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
03 nov. 19 por el miembro: naraeph
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haha, mal schaun', ob der Körper und Werte es mitmachen.
Ist nur n Test und eigentlich absolut nicht notwendig!-aber Ketone als Energiebringer zu nutzen, möchte ich einmal erfahren.
Gesund ists auf >Dauer < absolut nicht.😉
Nur MCT ÖL C8 werd ich wohl zukünftig dezent einbauen☺
03 nov. 19 por el miembro: KonfuziusReflektus
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