Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
нинa12.02
Diario
03 nov. 19
Diario de нинa12.02, 03 nov. 19
Perfil de нинa12.02
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
За неделю вес неизменился это очень огорчает😭😭😭Но объемы уходят значит я делаю все правильно?! Может через нелелю вес все таки пойдет в низ?!
80,5 kg
Disminuído hasta ahora:
18,3 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2019:
1885 kcal
Grasa: 73,57g | Prot: 147,31g | Carbh: 156,02g.
Desayuno:
Майонез, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Картофель Отварной.
Almuerzo:
Клементины, Магнит Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный).
Cena:
Мясо Оленя, Капуста Тушеная.
Pasa Bocas / Otros:
Золотой Стандарт Трубочка, Коровка из Кореновки Мороженое , Санта Бремор Французский Краб, Мясо Оленя.
más...
peso estable
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
всё правильно, ориентируйтесь на объёмы
03 nov. 19 por el miembro:
Samira_4_kids_mother
пойдет вниз не сомневайтесь....не заморачивпйтесь....и все будет
04 nov. 19 por el miembro:
AnWictor
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de нинa12.02
Ver la Historia Completa