Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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610 kcal
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Grasa: 15,00g | Prot: 22,53g | Carbh: 101,86g.
Desayuno: Café, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. Almuerzo: Ovo Mal Cozido, Spoleto Cenoura, Beterrabas, Alface, Repolho, Cuscuz (Cozido). Cena: Canela, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Made In Brazil Goma de Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pipoca, Mamão. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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