Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 38,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 44,13g | Prot: 120,21g | Carbh: 208,57g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Кофе. Almuerzo: Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%, Рис Вареный, Viva Nut Курага, Viva Nut Курага. Cena: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Лук, Першинский Сметана 15%, Магнит Путассу. Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. más...
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3552 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Limpieza - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
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