Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2478 kcal
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Grasa: 113,62g | Prot: 103,70g | Carbh: 261,07g.
Almuerzo: Olive Oil, Chicken Thigh, Red Potatoes (Flesh and Skin). Cena: Stonefire Original Tandoori Naan, Patak's Chicken Korma with Rice (Mild). Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, M&M's Caramel M&M's (40g), Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Think High Protein Bar Brownie Crunch. más...
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3369 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 3 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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