Diario de teresagalarza, 02 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2019:
460 kcal Grasa: 22,06g | Prot: 31,21g | Carbh: 36,07g.   Desayuno: Galleta de Aperitivo, Café, Repollo Verde, Clara de Huevo, Huevo, Pepino (Pelado), Palta Hass. Almuerzo: Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Zanahorias Pequeñas, Papa Cocida, Calabaza, Caldo de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Bolillo. más...
1885 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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