Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 21,10g | Prot: 148,80g | Carbh: 146,55g.
Desayuno: Aqua Air Mineral, Tahu Kukus, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Almuerzo: Tahu, Putih Telur Matang, Opak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bihun (Dimasak), Pisang Molen. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Indomaret Pisang Ambon. Pasa Bocas / Otros: Tahu Kukus. más...
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762 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Google Fit - 18 horas y 35 minutos, Durmiendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yesida_Arashi
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