Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 69,51g | Prot: 67,37g | Carbh: 156,48g.
Desayuno: Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g), Zwagerman Kip Grillworst, Milbona Roomboter Ongezouten. Almuerzo: Lonka Vanilla Fudge, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Tonijn Salade, Italiaanse Bol. Cena: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Courgette, tonijn vulling voor gevulde courgette. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Rustiek Stokbrood , Zandkoek, AH Verse Slagroom, Siroop, Lidl Appeltaart. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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