Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 48,72g | Prot: 96,60g | Carbh: 103,77g.
Desayuno: Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Маркет Перекресток Кешью Жареные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Бабушкино Лукошко Нектар Тыква, Геркулес Каша Овсяная, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Авокадо. Almuerzo: Barilla Макароны, Йогурт Греческий, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка на Гриле, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках. Pasa Bocas / Otros: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irina071021
|