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Besser :)
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 51,10g | Prot: 58,97g | Carbh: 113,99g.
Desayuno: Lindenhof Gouda, Marmelade, Eingelegtes Gemüse, Äpfel, Buko Ananas, K-Classic Kassler Aufschnitt, Edeka Farmersalat, Harry Vital-Brot. Almuerzo: Gemischte Nüsse, Speck. Cena: Soljanka, Merlot, Weißwein, Weight Watchers Kohlroulade in Bratensauce. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ostbeker
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