Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 90,86g | Prot: 111,87g | Carbh: 137,49g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Valio Сухая Молочная Смесь, Кофе, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Almuerzo: Брянконфи Печенье Нежная Марья, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Чай. Cena: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Чай, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Гречка в Пакетиках. Pasa Bocas / Otros: Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de нюра 13
|