Diario de halil şimşek, 02 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2019:
1903 kcal Grasa: 98,76g | Prot: 84,15g | Carbh: 167,33g.   Desayuno: Torku Günlük Süt, Torku Frema, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Patatesli Tavuk Yemeği. Cena: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Sürmeli Peynir. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Gurme Gofret, Torku Günlük Süt, Cafex 2Si 1Arada, Torku Mevlana Şekeri. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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