Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 66,50g | Prot: 146,71g | Carbh: 205,41g.
Desayuno: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 黑咖啡, 炒香姑, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 火龍果, 玉米筍, 雞胸肉, 全家 地瓜, 水煮蛋, 小黃瓜, Kewpie 胡麻醬 (10ml). Almuerzo: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 黑咖啡, 火龍果, 玉米筍, 雞胸肉, 水煮蛋, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 櫛瓜. Cena: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯), Häagen-Dazs 淇淋巧酥冰淇淋, 意大利麵, 蒜茸麵包, 7-11 泰式酸辣海鮮湯, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 全家 小麥吐司, 雞肝醬（罐頭）. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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