Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 82,61g | Prot: 62,71g | Carbh: 172,99g.
Desayuno: Milbona Skyr Natuur, Cacaopoeder (Ongezoet), Chiazaad, Amandelen, Jumbo Zonnebloempitten, Pure Via Stevia, Lijnzaad. Almuerzo: AH Balsamico Azijn , Olijfolie, Pijnboompitten (Pignolias), Komkommer (met Schil), Tomaten, Lidl Geschrapte Worteltjes, Honing, Lidl Brie, Lidl Polderbruin, Peren, Gekookt Ei. Cena: Delicieux Bloemenhoning-Tijmsaus, Gelatelli Mini Mix, Gebakken Aardappelen, Aldi Lamsbiefstuk Pittig Gekruid, Olijfolie, Pijnboompitten (Pignolias), Uien, Champignons, Spruitjes, Jumbo Gerookte Spekreepjes. Pasa Bocas / Otros: Rode Tafelwijn, Oreo Choc White, Lidl Appeltaart. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|