Diario de alenochka28-69, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
1550 kcal Grasa: 74,43g | Prot: 98,68g | Carbh: 125,53g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ананас, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Cena: Помело, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. más...
1962 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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