Diario de allmi07, 01 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:
1206 kcal Grasa: 42,56g | Prot: 22,21g | Carbh: 151,44g.   Desayuno: Coffee, Caesar Dressing, Lettuce, Garlic Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Al Ain Orange Juice, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato (without Peel), Cooked Pumpkin, Barley (Cooked). Cena: Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Chocolate Ice Cream Cone. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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