Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 45,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1935 kcal
|
Grasa: 82,12g | Prot: 100,35g | Carbh: 206,57g.
Desayuno: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. Almuerzo: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Enchilada with Cheese, Bush's Best Pinto Beans. Cena: Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, M&M's Caramel M&M's (40g), Crumbs Mini Cupcake. más...
|
|
2529 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 7 minutos, Durmiendo - 3 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EtherGnat
|