Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 36,61g | Prot: 39,92g | Carbh: 119,27g.
Almuerzo: REWE Beste Wahl Apfelgelee, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Bauer's Schinkenwurst, K-Classic Gouda Jung , Möhrenbrot. Cena: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Iglo Rahm-Spinat. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kalorienarmes Salatdressing, Gemischter Salat. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Planchado - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen liebe Keblu, ich hoffe es geht dir wieder gut oder zumindest besser, Drückerle 🤗😘🍀🍀🍀
01 nov. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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Moin Keblu 😊 schön wieder von dir zu lesen
01 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen ihr beiden Lieben 🤗,
eigentlich ist leider genau das Gegenteil von dem passiert, was ich erreichen wollte😔.
Ich werde einfach lernen müssen mit einigen Sachen anders umzugehen, auch wenn es schwer ist. Ich habe zwei wundervolle Kinder, einen wunderbaren Mann, der vermutlich alles für mich tun würde, wir sind alle gesund- das ist das wichtigste.
Und: Euch gibt es ja auch noch 😉🤗🙋
01 nov. 19 por el miembro: keblu
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Ich drücke dich einfach mal ganz lieb 😊
01 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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