Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 77,17g | Prot: 64,01g | Carbh: 111,72g.
Desayuno: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Слобода Майонез, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лента Хлеб Тостовый, Яичница. Almuerzo: Grow Food Панкейки с Рикоттой и Клубничным Соусом. Cena: Крабовый Салат без Риса с Кукурузой, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Старый Мельник Пиво Мягкое, Альпен Гольд Шоколад с Орео. más...
|
|
1559 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 30 minutos, Sauna - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tania_tania_
|