|
Гулянки 🤪
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 62,37g | Prot: 73,37g | Carbh: 170,25g.
Desayuno: Молоко, Сливочное Масло, Пряник, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Слайсы, Яйцо, Молоко. Almuerzo: Сыр Сулугуни , Сметана 15%, Лаваш Армянский, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый, Сухие Сливки, Рахат Шоколад Казахстанский. Cena: Пряник, Рахат Шоколад Казахстанский, Суп-Лапша с Говядиной. más...
|
|
472 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Bayan55
|