Diario de lahin35, 01 nov. 19

hadi hadi gelsin 6 li rakamlar💃💃🧿🧿🧿
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:
1201 kcal Grasa: 76,13g | Prot: 72,58g | Carbh: 57,08g.   Desayuno: Ülker Altınbaşak İnce Grissini, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Muratbey Sürmeli Peynir, Menemen. Cena: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Yumurtalı Ispanak, Genç Yeşil Soğan, Marul. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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