Diario de Lionora1984, 01 nov. 19

Immerhin weiß ich woran es liegt: leckere Türkische Pizza🤤 Einen guten Morgen euch☀️ Allen, die einen Feiertag oder Brückentag haben, wünsche ich einen schönen freien Tag. Ich selbst schwinge mich gleich bei 1 Grad (gefühlten - 3) aufs Rad und fahre zur Arbeit🚲❄
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:
1714 kcal Grasa: 73,96g | Prot: 69,02g | Carbh: 192,34g.   Desayuno: Real Quality Beerenmischung, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, BioBio Basis Müsli Cereal Mix. Almuerzo: Clarky's Cashew-Kerne, Fenchel, Blumenkohl, Brokkoli. Cena: Kirschtomaten, Gut & Günstig Gouda, BioBio Finnische Toasties. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Moo-Phoria Chocolate Cookies & Cream, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Kuchen Party Nussecken, Kinder Riegel (21g), De Beukelaer Prinzenrolle (24g). más...
416 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

14 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Ich sitze auch schon auf der Arbeit ;-) Hab einen schönen Tag :-))) 
01 nov. 19 por el miembro: Jenniii-25
Danke, du auch🤗 
01 nov. 19 por el miembro: Lionora1984

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Lionora1984


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.