|
Ладно, с порциями как у мужика и кучей пищевого мусора 800гр за 10 дней - пойдет.
С убитой обменкой уже было бы 3+ кг. Мой рекорд - +4 кг за неделю, есть с чем сравнивать.
Но все же налегать на еду поменьше, пообжирались и хватит.
Буду хоть в уме 2000-2500 ккал прикидывать, а то я и правда не знаю, вдруг все эти дней по 3-4к было, вот реально привычка все подсчитывать даже в уме растворилась вместе с прекращением подсчета.
Помню, что в начале сессии (2 недели назад) и на 1700 уже отвесы были. Во я даю.
Мама говорит, что привес незаметен, но я-то вижу, что ох как заметно, 2.5 кг за месяц жиром при таком весе незаметен быть не может.
Но блин. Именно в районе 42 мне комфортнее всего, походу. Не в плане тела больше, а в плане лица. Чем меньше вес, тем страшнее лицо становится. В 38 я вообще была уродина уродиной, а вот тело помню нравилось. Так что тут приходится что-то одно выбирать. (Это не значит, что мне и сейчас хочется 38. Просто как факт)
Везет людям, у которых лицо не страшнеет при низком весе.
|
42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|