Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 34,41g | Carbh: 213,47g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Karamellcreme, Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee, Bauernbrot. Almuerzo: Aldi Kartoffelgratin . Cena: Mangos, Karotten, Eismann Asiapfanne Shanghai. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Schwopp
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