Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 74,79g | Carbh: 142,71g.
Desayuno: Atlhetica MCT, DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Banana Prata, Dux Whey Protein Isolado . Almuerzo: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas. Cena: Estrela do Oriente Damasco Seco, Suco de Laranja Natural, Jandira Castanha do Pará, Antepasto de Berinjela, Sadia Patê de Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral, Cenouras, Subway Tomate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amandapr1191
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