Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 40,65g | Prot: 53,20g | Carbh: 218,47g.
Desayuno: Самбери Пирожное Медовое, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almuerzo: Байкальский Муравейник , Лето Петрушка Свежая, Каравай Хлеб Зерновой, Рассольник Постный. Pasa Bocas / Otros: Сибирь Пастила Ванильная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
|
2102 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sotic88
|