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小紅 DAY 1
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 99,58g | Prot: 88,90g | Carbh: 76,17g.
Desayuno: 馬鈴薯, 義美 全脂鮮乳, 低醣乳酪起司貝果, Costco 奇亞籽. Almuerzo: 木耳, 四季豆, 甜椒, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). Cena: Cemoi 82%黑巧克力, 控肉, 水煮蛋, Good Some 無椰味烹調椰子油, 玉米筍, 超級熊先生 老師傅手打燒烤黑輪片, 炒空心菜. Pasa Bocas / Otros: Costco 有機南瓜奇亞籽椰子脆塊, Cemoi 82%黑巧克力. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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