Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 44,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2739 kcal
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Grasa: 111,87g | Prot: 144,07g | Carbh: 292,93g.
Desayuno: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, V8 +Energy Sparkling Blackberry Cranberry. Almuerzo: Chef Salad, El Monterey Corn Tortilla Chicken Taquitos, Bush's Best Pinto Beans, Enchilada with Cheese. Cena: Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Chicken Thigh, Red Potatoes (Flesh and Skin), Olive Oil, Chicken Drumstick. Pasa Bocas / Otros: M&M's Caramel M&M's (40g), Crumbs Mini Cupcake, Think High Protein Bar Brownie Crunch. más...
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2767 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 18 horas y 26 minutos, Durmiendo - 3 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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