Diario de lean78, 31 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2019:
1586 kcal Grasa: 77,51g | Prot: 80,20g | Carbh: 140,71g.   Desayuno: Taragüi Yerba Mate, San Ignacio Queso de Crema Light, Molinos Ala Tostadas de Arroz. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, COTO Filet de Merluza sin Espina Rebozado (40g). Cena: Pizza de Queso, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Figaza, Queso Cheddar o Colby (Bajo en Grasa), Milkaut Queso Untable con Jamón, Paladini Jamón Cocido. más...
2473 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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