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indiana12
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31 oct. 19
Diario de indiana12, 31 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
81 kg
Disminuído hasta ahora:
9,2 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2019:
388 kcal
Grasa: 18,69g | Prot: 10,50g | Carbh: 44,51g.
Desayuno:
Milchkaffee mit Zucker, Croissant.
más...
2152 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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